"Koučování pro smysluplný život"

Aby naše společná Smysluplná cesta byla bezpečná a srozumitelná, je důležité si ujasnit, jakým způsobem budeme pracovat. 

Koučování zaměřené na zdroje a smysl

Jsem certifikovaný kouč pro osobní rozvoj. Ráda Vám pomohu aktivovat Vaši vnitřní motivaci a objevit zdroje, které už v sobě máte. Naše společná práce není o udílení rad, ale o hledání Vašich vlastních odpovědí. 

Odbornost jako záruka bezpečí

I když v náročnějších situacích pracujeme primárně metodou koučinku, moje odborné zázemí je pro Vás zárukou bezpečného prostoru. V současné době dokončuji výcvik v krizové intervenci, což mi umožňuje poskytnout Vám strukturovanou a vědomou podporu i ve chvílích, které jsou pro Vás emočně náročné nebo nepřehledné

Co je koučování?

  • Partnerství a podpora potenciálu: Jsem Vaší průvodkyní, která Vám pomáhá objevovat Vaše vlastní zdroje. Věřím totiž, že všechny zdroje, které potřebujeme, máme v sobě.

  • Orientace na řešení a budoucnost: Zaměřujeme se na to, jaké kroky můžete udělat dnes, abyste se posunuli k cíli, který vám dává smysl.

  • Prostor pro uvědomění: Pomocí vnímavých otázek vám pomáhám nahlédnout na situace z jiných úhlů a najít odpovědi, které už v sobě máte.

  • Akce v malých krocích: Koučování vede k praktickým výstupům – společně definujeme drobné, radostné a zvládnutelné krůčky k vaší vizi.

  • Práce s přítomným okamžikem: Využíváme kotvení v přítomnosti a vědomé prožívání, abyste se cítili jistější a stabilnější.


Co koučování není?

  • Není to psychoterapie: Ačkoliv jsem aktuálně přihlášena do psychoterapeutického výcviku a tento směr je mým velkým životním cílem, v rámci této praxe zatím jako psychoterapeut nepůsobím.

  • Není to analýza minulosti: Zatímco terapie se často vrací k hloubce minulých zkušeností a vztahových vzorců, koučink směřuje primárně k přítomnosti a k Vašim budoucím možnostem.

  • Není to udílení rad: Moje role není říkat Vám, co máte dělat, ale vytvořit strukturovaný a laskavý prostor, kde své řešení najdete Vy sami.

Nabízím Vám místo, kde můžete zpomalit, nadechnout se a s laskavostí k sobě samým začít psát další kapitolu své vlastní smysluplné cesty. 

Témata, kterým se v mé praxi věnujeme

V životě přicházejí chvíle, kdy se cítíme být "navíc", ztracení nebo pod tlakem výkonu. Nabízím vám bezpečné zázemí a podporu primárně v těchto oblastech:

  • Hledání smyslu a vnitřní rovnováhy: Pomáhám vám najít orientaci v situacích, kdy se váš směr zdá být nejasný, a společně hledáme, co vašemu životu dává skutečnou váhu.

  • Náročná životní období a krize: Doprovázím vás ve chvílích ztráty, osamění nebo strachu, kdy potřebujete najít pevnou půdu pod nohama a znovu navázat kontakt se sebou samým.

  • Vztah k sobě a vlastní identita: Společně pracujeme na přijetí vlastní zranitelnosti a na budování vnitřní jistoty, i když vaše minulé zkušenosti nebyly vždy jednoduché.

  • Vyhoření a tlak na výkon: Pomáhám vám vystoupit z kolotoče očekávání a čísel, abyste našli cestu k autentičtějšímu a radostnějšímu prožívání každého dne.

  • Bilancování a životní proměny: Díky zkušenostem s biografickou péčí vám pomohu nahlédnout na váš životní příběh jako na celek a najít v něm zdroje síly pro přítomnost.

  • Zastavení a všímavost: Učíme se společně vědomě prožívat přítomný okamžik skrze dech, smysly a drobné rituály, které vnášejí klid do každodenního chaosu.


Bezpečí a jasná pravidla spolupráce

Abychom se na naší společné cestě cítili bezpečně a mohli se plně soustředit na to podstatné, zakládám svou praxi na vzájemné důvěře a jasných pravidlech. Před začátkem naší první konzultace Vás proto poprosím o podpis informovaného souhlasu.

Tento dokument není jen formální nutností, ale především nástrojem pro Vaši i moji ochranu. Obsahuje přehledné informace o tom, jak naše setkání probíhají a co od nich můžete očekávat:

  • Průběh setkání: Jak vypadá koučovací proces a jakým způsobem budeme pracovat s Vašimi tématy

  • Platební podmínky: Jasné informace o ceně za konzultaci a způsobu úhrady, aby v této oblasti vládla naprostá srozumitelnost.

  • Storno podmínky: Definujeme si v něm, do kdy je možné setkání bezplatně zrušit nebo přesunout. Respekt k Vašemu i mému času nám pomáhá udržet kontinuitu a smysluplnost naší práce.

  • Důvěrnost a etika: Souhlas potvrzuje můj závazek k mlčenlivosti a etickému přístupu, který je pro mě naprostou prioritou.

Cena za společnou cestu

Věřím, že prvním krokem k důvěře je možnost se vzájemně poznat a zjistit, zda je mi můj průvodce blízký. Proto nabízím úvodní setkání jako prostor pro Vaše otázky a naše společné naladění.

Úvodní konzultace (30 minut) | zdarma

Tento čas slouží k tomu, abychom se seznámili, probrali Vaše očekávání a zjistili, zda Vám můj přístup vyhovuje.

Individuální konzultace (60 minut) | 1000 Kč

Individuální konzultace (90 minut) | 1400 Kč 

Během tohoto času se plně věnujeme Vám a tématům, která si přinášíte.


Způsoby platby

Za naše společné setkání můžete zaplatit přímo na místě po skončení konzultace. Vybrat si můžete ze dvou variant:

  • V hotovosti

  • Pomocí QR kódu (pro rychlý a pohodlný převod z vašeho mobilního bankovnictví)


Rezervace a storno podmínky

Vážím si svého i vašeho času. Pokud se stane, že na domluvené setkání nebudete moci dorazit, prosím o včasnou zprávu:

  • Zrušení více než 24 hodin předem: Zdarma. Termín můžeme bezplatně přesunout nebo zrušit.

  • Zrušení méně než 24 hodin předem: V tomto případě je účtován storno poplatek ve výši 50 % ceny setkání.

Tento poplatek slouží ke krytí nákladů spojených s blokací času a prostor, které jsem pro vás rezervovala. 


Kde se setkáme?

Vycházím ze své zkušenosti, že prostředí, ve kterém se nacházíme, zásadně ovlivňuje naši schopnost se uvolnit a vnímat své vnitřní procesy. Nabízím Vám dvě možnosti:

1. V bezpečném prostoru mé praxe

Najdete mě na adrese Náměstí Pavla Tigrida 573, Semily. Je to místo klidu, kde můžeme v tichu a bezpečí pracovat na Vašich tématech. 

Po domluvě je možné konzultovat také v Turnově. 

2. Konzultace v přírodě (Walk & Talk)

Pokud Vám k otevření témat a hledání smyslu více pomáhá pohyb a čerstvý vzduch, za hezkého počasí nabízím konzultace v přírodě. Příroda dokáže být skvělým zrcadlem našeho prožívání a pomáhá nám se lépe ukotvit. (V tomto případě je cena navýšena o mé náklady na cestu).

Jak mě kontaktovat naleznete v záložce "Kontakt"